副腎疲労の疑いあり?

「♪もう疲れた誰か助けてよ」Mr.Children – 旅人

最近、胃腸の様子がすこぶる微妙です。日中の眠気も尋常じゃないし、食欲もいまひとつだし、腰もたまにピキっときたりして満身創痍。あかんね…

症状でいうと、背骨の両サイドを押すとイタ気持ちよくて、前にも気になってた副腎疲労と関係あるかも?とアタリをつける。そういえば最近、炭水化物もチョコもコーヒーもお酒も普通に摂取して、ストレスも増えてるし、まさに副腎疲労になるべくしてなってる気が。

普通に摂取してって言っても、自分なりの普通。チョコは6粒、お酒は1合弱は、まぁ平均程度か。コーヒーはちゃんとしたものを1日マグカップ1杯、ご飯は1日で茶碗1.5杯ぐらいは平均以下?とはいえ摂取量なんて個人差で目安にしかならないから、自分にとっては少し多めです。睡眠も短めだし、ちょっと油断してたな…

ちなみに体重は以前から少し下がって55kg台で安定。安定してるから、まぁマシでしょう。

以下、ネットで見つけた副腎疲労などに関する参考記事。

来週は試しに検査することにしたから、ちょっと気をつけなくては。

URライトの継続に迷ったら、意向確認書は再契約で出しておこう

3月末でURライトの期限がくるってことで、普通契約するかどうかの意向確認書が来てました。にも関わらず、迷ってるうちに出すのをすっかり忘れてしまっていまして…先延ばしぐせはやはりいけません。

先日、物件を探しにURに行ったんですが、「迷ったら出しておけばキャンセルする事も可能」とURの方に言われました。どんな場合でも可能なのかは分からないので、念のため近くのURで聞いた方が安全です。URは親切なので、丁寧に答えてくれるはず。

ライトでなくても内容的に不満はないので、今回は継続する事になりそうです。でもまた違うところに住みたいなぁ〜

過ぎ去った

Shortcode Exec PHPプラグインのテスト。

あっという間に時間は過ぎるね。

[passyear][/passyear]

MVNOスマホのLINEを2台持ちのドコモガラケーで年齢認証

MVNO(OCN モバイル ONE)でLINEの年齢認証が出来なくてハマりました。最終的には出来たので、色々やってみて分かったことをメモ程度に。参考にしたのは以下の知恵袋。

ocnモバイルoneでLineの年齢認証はできるのでしょうか?ドコモのガラケー… – Yahoo!知恵袋

必要なもの

  • docomo ID
  • ドコモ利用者情報登録
  • spモード

docomo ID

docomo ID/パスワード | お客様サポート | NTTドコモ

必要なので作ってください。LINEの年齢認証では、このIDとパスワードを使用します。

ドコモ利用者情報登録

ご利用者情報の登録 | お客様サポート | NTTドコモ

利用者情報(年齢情報)を登録しないと、年齢認証できません。確かに、年齢が登録されてなければ認証のしようがありませんね。docomo IDがあれば、オンラインでWebから出来ます。出来ないようであればドコモショップへ。

spモード

docomo IDと利用者情報登録でいけるかと思ったんだけど、何度やっても「エラー 年齢認証中にエラーが発生しました。もう一度お試しください。」と表示されて進めない。色々調べてみたら最初に紹介した記事などで「spモード」「日割りOK」と書いてあったので、試しにspモードを契約してみたらすんなり年齢認証を通りました。月315円(?)なので、日割りなら10円ぐらいですね。手順は下記。

  1. mydocomoからspモードの契約(iモードを残しつつspモードを追加で契約)
  2. LINE年齢認証
  3. 151でドコモに電話して、spモードを当日中に解約(当日はWebからspモード解約できないらしいので)

と、こんな感じです。これでID検索できる…ふぅ。

マウスの不調でPCがフリーズ!(Windows7)

最近、会社のパソコンが時々フリーズするようになってきた。マウスが滑らかに移動せず、時々ひっかかるのだ。それだけなら甚大なストレスを感じるだけで済む(それもつらい…)けれど、たまに完全にPCが固まってしまう事があって、そうなると電源ボタン以外に手の打ちようがなくなる。さすがに怖い。

で、調査。CrystalDiskInfoを見る限りHDDは問題なさそう。メモリを調べたいけど、色々制約があってMemtestはできない。

ふと、フリーズするのはマウス操作をしてる時だけな気がして、マウスを他のものに交換してみた。

引っ掛かりが嘘のように消えた!

あぁ、ちゃんと動くPCっていいですね。ストレスフリーですね。

ということは、マウスがおかしい(厳密にはマウスドライバ?)ことでOSがハングアップするってこと?!たかがマウス、されどマウスなんですなぁ。

アイドルに対する最大の賛辞

アイドルにブスだの可愛くないだのって、最大の賛辞だよね。ルックスを補ってあまりある程、人間性が評価されてるってことだもの。

※ さっしー(指原莉乃)に対する罵声を目にして

糖質制限、はじめました

糖質制限なんて太ってる人のすること、すなわちダイエットに関するものだとばかり思っていたけど、そうじゃないかもしれない…

痩せ型、太れる型の食事の注意 : 治療家が考える、現代病、難病の回復レシピ

こんな記事を見つけまして。もうね、見事なまでに当てはまってます。神経質なところはあるし、胃が弱くて脂っぽいものは苦手、量は食べられないし、空腹になるとヤバいぐらいヘロヘロになってしまいます。自分のことやん…

で、そこからの選択もセオリー通り。胃腸のためにあっさりしたものをと、ご飯やうどんを食べがち。野菜は食べるけど肉類は少ししか食べない。まんま自分!

胃腸のことを考えるあまり、ご飯やうどん、かぼちゃにジャガイモに小麦、まさに炭水化物ばかり食べてきました。最初に胃腸を悪くして以来、確実に肉を食べる量は減ったはず。そうか、自分に足りないのはたんぱく質だったのか。確かに体重は微減していくばかりだし、髪の毛も弱くなって抜け毛も増えた。健康診断では、いつもLDLコレステロールが低いと言われます。体重が増えないなぁなんてずっと思ってたけど、原材料が不足していたかもしれないなんて…

というわけで、糖質制限をしてみることにしました。どうせ微妙な体調なら、ダメで元々ためしてみようじゃない。といっても減らすほどに量を食べてはいないので、今までご飯など食べ過ぎていた炭水化物を、肉類やナッツなどに変えるだけ。もちろんご飯もゼロにするわけじゃありません。

さぁ、鬼が出るか蛇が出るか。できれば仏が出て欲しい。糖質制限のスタートです。

WOWOWをスマホやタブレットで視聴する方法

買ったばかりのBDZ-EW11000、早速色々ためしてます!

SONYのブルーレイディスクレコーダーBDZ-EW1100を選んだ理由 | ぢぇんのブログ

WOWOWメンバーズオンデマンドとの出会い

今朝はちょうどWOWOWでテニス全米オープンの決勝戦をやっていました。もうすぐ出勤だけど俺には「外からどこでも視聴」がある、ふふ・・・なんて余裕をかましながら家で試してみたら、なぜかリアルタイム視聴できない!試合もいよいよ佳境に入ったのになんという…

慌てて調べてみたら、WOWOWメンバーズオンデマンドなるものが見つかりました。

視聴端末について|WOWOWメンバーズオンデマンド|WOWOWオンライン

出勤時間も迫るなか、あわててアプリを検索、ダウンロード、設定まで済ませたところで時間切れ!あとは家の外での戦いです。なんとなくテニス中継を見つけたら、再生ボタンのようなものを見つけたのでポチッと。映った!チリッチが寝転んでた!錦織くん…

見るために必要なもの、手順

詳しくはWOWOWメンバーズオンデマンドの登録方法に記載されています。

言うまでもないですが、WOWOWへの加入は必須です。その上で「WOWOWオンラインID登録」と「WOWOWメンバー登録」を行う必要があります。

オンラインIDについて|サービス案内|WOWOWオンライン

ここを見ると分かりやすいかな。WOWOWオンラインIDはWOWOWに加入していない人でも登録できます。WOWOWメンバーズオンデマンドアプリで使用するのはこの「WOWOWオンラインID」とパスワードですが、加入していない人に番組を見せるわけにはいきません。そこで、加入者だけが持っている「お客さま番号」をWOWOWオンラインIDを結びつけるのが「WOWOWメンバー登録」となります。

アプリをダウンロードして、起動、設定にて「WOWOWオンラインID」とパスワードでアプリにログインすれば、晴れて番組を見ることができます。

料金

WOWOWの契約以外に、別途必要な料金はありません!これは嬉しい。

視聴可能端末や制限など

視聴可能な端末

視聴端末について|WOWOWメンバーズオンデマンド|WOWOWオンライン

Windowsパソコン、アップル(iPhone/iPad/iPod touch)、Android(スマートフォン/タブレット)、Kindle Fire(HD)で可能なようです。出張でホテルにいる時とか、ホテルの回線でWindowsパソコンで見られるのって凄く便利かも…

制限事項

端末は3台まで登録可能なようです。4台目以降は無理なので、WOWOWオンラインのお客さまサポートから登録端末の解除を行わなければならないとのこと。

また、同時に見られるのはWOWOWの加入契約数までのようです。例えば1契約だけ結んでいる家庭で、お父さんがスマホA、息子がスマホBで、同時にアプリで視聴は出来ないということ。もしも二人が同時に見たいなら2契約しなさいということですね。

SONY「TV SideView」の外からどこでも視聴(外出先視聴)ではWOWOWのリアルタイム視聴不可

【レビュー】“リモート視聴”で体験する新しいテレビの可能性 – AV Watch

後で調べてみたら、権利の関係などによりWOWOWをリアルタイムでどこでも視聴することは出来ないようです。ただし、録画したWOWOWの番組再生はできました。リアルタイムはWOWOWメンバーズオンデマンドがあるからいいけれど、ちょっぴり残念。

まとめ

TV視聴はすべてTV SideViewに一本化できればと思ったんですが、それは叶いませんでした。ただ、外出先からリアルタイムでWOWOWを見る方法があったので良しとします。

しかし外からでもテレビを見る環境が整いすぎて、このままではテレビ廃人待ったなし!やばいですね…

SONYのブルーレイディスクレコーダーBDZ-EW1100を選んだ理由

いつも、家電選びは迷いに迷いに迷いに迷って、迷い抜いたあげくに買わないことが多いのに、今回は珍しくあまり迷いませんでした。

なんで買い替えるの?

もともと、テレビはあまり見ない方でした。とは言え音楽番組など、たまに録画したくなる事はあったので、最低限録画できればいいやってことで、PanasonicのDIGA DMR-BRT220を購入しました。シングルチューナーだったものの、それで十分足りていました。そう、ももクロにハマるまでは。

ハマって以来というもの、録画する番組がグンと増えました。結果、録画番組が被ることもちらほら。自分は音楽番組と下世話な番組が大好きなので、「ももクロChan」「CDTV」「Mステ」「僕らの音楽」「ロンハー」「怒り新党」「軍師官兵衛」という録画レギュラー陣だけでもそれなりで、ちょっと裏番組にももクロが出た日にはアウト。これは厳しい。

くわえて容量の問題。あまり整理せずに録画を溜めてしまったので、録画したい番組の容量分を消したり焼いたりしながら確保する日々。買った当初はいくらでも入るなぁなんて思っていたのに…

そして最近、ももクロ絡みでフジテレビNEXTに加入したところ、見たいライブ番組などが重なり限界に。購入しよう…と相成りました。

希望スペック

Wチューナー(2番組録画)以上(※絶対)

1番組しか録画できないのが悩みの中心だったので、2番組録画できるようチューナーは2つ以上が必須。とはいっても、絶対に録画したいものが3つ被ることもなかったので、2つあれば足りそうです。3つ付いてる機種は高いですし…

HDD(500GB以上)(※絶対)

容量が多ければ楽なのは確かだけど、何だかんだで溜まっていくのでいずれ整理しなきゃいけないのは一緒。500GB以上なら十分。でも売れ筋のレコーダーで、500GBない機種ってほとんどないですね。

キーワード録画(※できれば)

ももクロはアイドルなので、手動では追い切れないこともあります。ちょいちょい録り逃してしまうので、手動で忘れたものもキーワードで自動録画できてたら嬉しい。この機能も、割と新しい機種なら付いてそうな感じ。

リモート録画予約(※できれば)

キーワード録画があれば、ももクロやミスチルの録りのがしはほぼ無くなるはず!ですが、それ以外で急に知った番組はやはり無理。今までも、外から録画予約できたらなぁと思ったことは何度もあったので、この機能はあったらかなり嬉しいです。

外出先視聴(※なくてもいいけど、あると幸せ)

最近スポーツ観戦はあまりしませんが、主にももクロ関連などリアルタイムでツイッターの反応見ながら番組を見たいなんて事が、稀によくあります。でも、そのために家にいなきゃ…って縛られるのはさすがに嫌。特に土日は外でご飯食べたりしがちなので。そんな時に外出先からスマホで番組を見られたら素敵♪ただ、これは地上波ならワンセグでも出来ますね。

最終的にBDZ-EW1100にした理由

2チューナーとHDD500GB以上、キーワード録画は、最近のレコーダーなら候補はたくさんありました。それにも関わらずあまり迷わなかったのは、家のテレビがSONYのBraviaなので連携が便利そうだったのが1つ。そして、何よりリモート録画予約と外出先視聴が面白そうだったのが決め手になりました。

心が決まったら、あとは価格.comの最安値と、近所のヤマダ電機の値段&ポイント値引きを比較。ほとんど同じだったので、今回はさっさとヤマダ電機で買ってしまいました。ポイントは消耗品やももクロのCDで使いたいと思います。

使ってみた感想

さっそく設定して2日ほど使ってますが、ここまで使ってみた感じは大満足です。起動も以前のDIGAよりかなり早いし、操作性も悪くありません。iPhoneからのリモート録画予約、外出先からの視聴も無事動作して、今のところの希望は全て満たされてます。5万円(5000ポイント)で安い買い物ではなかったけれど、これから数年、ももクロをエンジョイするのに一役も二役も買ってくれるはず!まずは試しながら、色々遊んでみようと思います。

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Gruntで処理対象のファイルを動的に指定する方法

Configuring tasks – Grunt: The JavaScript Task Runner

1ファイルずつ個別で指定する場合(対象ファイル数が少ない場合など)

grunt.initConfig({
  uglify: {
    static_mappings: {
      files: [
        {src: 'lib/a.js', dest: 'build/a.min.js'},
        {src: 'lib/b.js', dest: 'build/b.min.js'},
        {src: 'lib/subdir/c.js', dest: 'build/subdir/c.min.js'},
        {src: 'lib/subdir/d.js', dest: 'build/subdir/d.min.js'},
      ]
    }
  }
});

指定フォルダ配下など、動的に指定する場合。filesの指定は配列でないといけないらしく、files: の後に[]を入れずにハマってしまった…

grunt.initConfig({
  uglify: {
    dynamic_mappings: {
      files: [
        {
          expand: true,     // true = 動的に指定する宣言
          cwd: 'lib/',      // 処理対象フォルダをgruntfileからの相対パスで指定
          src: ['**/*.js'], // 処理対象ファイルをパターンで指定。この場合はフォルダcwdで指定したフォルダ配下のjs全て
          dest: 'build/',   // 出力フォルダをgruntfileからの相対パスで指定
          ext: '.min.js',   // 出力ファイルの拡張子
          extDot: 'first'   // 出力ファイル名を決定する拡張子の位置('first' or 'last')。元ファイルが'foo.a.b.js'の場合、'first'なら'foo.min.js'、'last'なら'foo.a.b.min.js'となる
        }
      ]
    }
  }
});

これをCoffee Scriptで指定するとこんな感じ。

grunt.initConfig
  uglify:
    dynamic_mappings:
      files: [
        expand: true
        cwd: 'lib/'
        src: ['**/*.js']
        dest: 'build/'
        ext: '.min.js'
        extDot: 'first'
      ]

ついでに、Coffee Scriptで複数のフォルダを指定するならこう。Coffee Scriptに慣れないのでこれまたハマってしまった。配列の中にオブジェクトを記載するなら、明示的に{}をつけてあげた方がいいみたい(つけなければならない?)

grunt.initConfig
  uglify:
    dynamic_mappings:
      files: [
        {
          expand: true
          cwd: 'lib/'
          src: ['**/*.js']
          dest: 'build/'
          ext: '.min.js'
          extDot: 'first'
        },
        {
          expand: true
          cwd: 'lib2/'
          src: ['**/*.js']
          dest: 'build2/'
          ext: '.min.js'
          extDot: 'first'
        },
      ]